Benarkah Makan Makanan Berminyak Picu Munculnya Jerawat?
Seperti yang kita ketahui bahwa makanan yang digoreng menggunakan minyak goreng termasuk dalam golongan makanan tidak sehat, dan tentu saja hal ini berpengaruh pada kesehatan kita, karena minyak yang masuk ke tubuh secara berlebihan akan mengganggu kesehatan tubuh juga kulit kita. Bahkan beberapa opini mengatakan bahwa kita memakan makanan yang berminyak seperti gorengan, akan mengakibatkan munculnya jerawat pada wajah.
Namun ternyata opini ini tidaklah benar, memakan makanan yang berminyak memang tidak sehat bagi tubuh, namun sebenarnya hal ini tidak berperan begitu besar terhadap timbulnya jerawat pada wajah karena menjauhi semua makanan berminyak tidak akan membuat kulitmu menjadi bersih, begitu sebaliknya, orang yang berkulit bersih sekalipun tidak akan berjerawat hanya akan memakan makanan yang berminyak.
Pada awalnya, opini ini muncul karena disimpulkan bahwa kita memakan makanan yang banyak mengandung minyak akan membuat wajah kita juga semakin lebih berminyak, padahal faktanya hal itu tidak benar, karena lemak dalam makanan yang kita konsumsi tidak ada hubungannya sama sekali dengan minyak yang diproduksi oleh tubuh dan kulit kita.
Kulit yang berminyak merupakan faktor dari kelenjas sebaceous yang terlalu aktif, dan beberapa orang juga secara alami sejak lahir sudah memiliki gen kulit yang memproduksi minyak secara berlebih pada tubuh, dan pada umumnya memang cukup wajar jika wajah kita memiliki tipe kulit yang berminyak, dan yang pasti hal itu bukan dikarenakan terlalu banyak mengonsumsi makanan berminyak.
Tapi tetap saja memakan makanan yang berminyak dapat meningkatkan kadar kolestrol yang juga berbahaya untuk kesehatan, sehingga makan makanan yang berminyak tetap kurang baik bagi kesehatan apalagi jika dalam porsi yang berlebihan.
Justru dilansir dari salah satu website, jenis makanan yang malah dapat berperan besar dalam memicu timbulnya jerawat pada wajah adalah produk dengan olahan susu dan makanan yang memiliki indeks glikemik tinggi.
Selain itu, penyebab munculnya jerawat juga beragam, bisa jadi berkaitan dengan hormon dan genetika, jadi tidak selalu tentang makanan apa yang kamu makan, bisa juga karena suatu bakteri akibat kita kurang menjaga kesehatan, sehingga bakteri tersebut yang mengakibatkan peradangan jerawat pada wajah.
Yang pasti, munculnya jerawat pada wajah tidak melulu mengenai kandungan-kandungan dari makanan kita, karena hormonlah yang berperan besar dalam jumlah minyak yang dihasilkan oleh kulit kita, khususnya hormon testosterone, menstimulasi kelenjar minyak kulit, sehingga menyebabkan menghasikan lebih banyak minyak.
