Minuman Manis Tidak Baik untuk Kulit?

Siapa yang disini suka sekali dengan makan makanan manis?

Pasti hampir sebagian besar orang-orang menyukai makanan manis bukan? Karena mengonsumsi makanan manis memang bisa merubah mood menjadi lebih baik, dan pada kenyataannya memang makanan manis tidak sepenuhnya buruk bagi kesehatan.

Tapi tahukah kamu bahwa ternyata terlalu banyak mengonsumsi gula, selain dapat memicu terjadinya penyakit pada tubuh ternyata juga bisa membuat kulit kita juga terdampak loh girls.

Coba kita bahas sedikit pada penejelasan dibawah ini yaa..

·         Munculnya jerawat, mengonsumsi minuman manis lebih dari 100 gram per harinya dapat meningkatkan risiko timbulnya jerawat pada kulit, hal ini diketahui dari adanya penelitian yang dilakukan pada suatu studi dan hasil penelitian menyatakan bahwa orang yang meminum minuman manis setiap harinya jauh lebih beresiko untuk berjerawat daripada orang yang tidak meminum minuman manis

·         Timbulnya tanda-tanda penuaan dini, hal ini terjadi karena makanan dengan kandungan tinggi gula berkontribusi terhadap penuaan diri sebab gula pada makanan tersebut meningkatkan pemecahan serat kolagen dalam proses yang disebut glikasi

·         Memicu adanya peradangan kulit, karena makanan dengan tinggi gula biasanya akan menyebabkan kortisol yang kemudian terjadi melonjaknya hormone stress pada tubuh sehingga memicu munculnya peradangan kulit seperti iritasi, eksim hingga rosacea

Untuk itu, mulai saat ini bagi kalian si pecinta makanan dan minuman manis, harap untuk selalu menjaga pola makan, dan diimbangi dengan zat-zat yang bergisi lainnya, lakukan control pada diri sendiri untuk tidak mengonsumsi makanan tinggi gula terlalu berlebihan, karena selain memicu terjadinya beberapa penyakit seperti diabetes, kolestrol dan semacamnya.

Ternyata juga dapat mengakibatkan kulit sehatmu menjadi rusak, dengan terjadinya peradangan atau timbulnya jerawat-jerawat pada wajah, belum lagi jika muncul juga kerutan-kerutan halus tanda penuaan dini,  pasti kalian tidak mau kan hal itu terjadi pada kulit kalian?

Jadi, mulai terapkan hidup sehat, dengan membatasi makanan-makanan yang dapat memicu terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan pada kulit kalian, jangan lupa juga untuk selalu memperbanyak minum air putih setiap harinya, minimal dua liter perhari untuk membersihkan toksin-toksin pada tubuh.