Tips Perawatan Rambut Kusam dan Rontok
Salah satu masalah rambut yang sering dialami oleh perempuan adalah rambut yang kering dan kusam. Ciri rambut yang kering dan kusam di antaranya kasar saat disentuh, kaku, rontok, dan bercabang. Untuk mengatasinya, perlu dilakukan perawatan terhadap rambut kusam dan kering, agar rambut tampak sehat. Rambut hitam dan mengkilat mungkin menjadi idaman kebanyakan orang, namun tak jarang karena perawatan yangs alah rambut malah terlihat kusam, kering, dan rontok. Dilansir Mane 'N Tail, dalam sehari rata-rata rambut rontok 50-150 helai. Jika kamu merasa rontoknya semakin parah setiap hari, mulai lakukan perawatan rambut rontok. Namun jika sudah rontok terlalu parah ada baiknya untuk melakukan konsultasi dengan dokter.
Jika kamu merasa masih normal, ada beberapa cara untuk mengatasinya.
1. Hindari Paparan Panas Langsung
Panas berlebih dapat menghilangkan kelembaban rambut dan menjadi mudah rontok. Adapun cara merawat rambut rontok dan kering yang bisa dilakukan adalah dengan mengurangi frekuensi penggunaan hair dryer, pencatok, dan menghindari sinar matahari yang langsung terkena rambut.
2. Berikan Nutrisi Tambahan
Beberapa cara merawat rambut rontok dan kering yang bisa dilakukan, seperti menggunakan hair vitamin, hair mask, dan conditioner. Rambut tidak hanya di nutrisi dari dalam, namun juga dari luar agar mendapatkan hasil yang maksimal.
3. Gunakan Air Dingin Saat Keramas
Suhu air juga perlu diperhatikan saat keramas. Hal ini karena, air yang hangat atau panas mampu menarik minyak alami yang menjadikan rambut lembap. Maka dari itu, upayakan untuk menggunakan air dingin ketika keramas.
Demikian adalah beberapa cara yang dapat kamu coba agar rambut kamu tampak lebih sehat, bebas rontok dan juga kusam. Untuk memperbaiki rambut kering, juga harus menerapkan pola makan sehat guna menutrisi rambut dari dalam dan mencegah terjadinya kondisi yang bisa menyebabkan rambut menjadi kering, misalnya anemia. Bila kondisi rambut kering tidak juga membaik meski telah melakukan cara-cara di atas atau muncul keluhan lain, seperti rambut rontok, kebotakan, atau tubuh cepat lelah, sebaiknya konsultasikan ke dokter agar bisa dilakukan pemeriksaan dan penanganan yang tepat.
